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Hip Stiffness Relief: ऑफिस में घंटों बैठने से अकड़ गए हैं कूल्हे? इन 5 कोमल योगासनों से मिनटों में दूर होगी जकड़न और कमर दर्द
नई दिल्ली/लखनऊ। आज की आधुनिक जीवनशैली में डेस्क जॉब, शारीरिक निष्क्रियता और तनाव का सबसे बुरा असर हमारे कूल्हों (Hips)…
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Yoga vs Stretching: कूल्हों की पुरानी जकड़न से पाना है तुरंत राहत? स्ट्रेचिंग नहीं, योग है सबसे तेज समाधान; जानें 5 जादुई आसन
नई दिल्ली/लखनऊ। आज के डिजिटल युग में घंटों लैपटॉप के सामने बैठना, लंबी यात्राएं और शारीरिक सक्रियता की कमी ने…
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Cervical Cancer Alert: भारत में महिलाओं के लिए साइलेंट किलर बना सर्वाइकल कैंसर! हर साल 1.22 लाख नए मामले; जानें टीका और बचाव के तरीके
नई दिल्ली। भारत में महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर एक डरावनी हकीकत सामने आई है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर…
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High Protein Diet for Muscle Gain : महंगे सप्लीमेंट को कहें बाय-बाय, मसल्स बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 सुपरफूड्स
News India Live, Digital Desk: अगर आप जिम में घंटों पसीना बहा रहे हैं लेकिन आपको मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल…
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Yoga for Liver : लिवर की गंदगी को बाहर निकाल फेंकेंगे ये 3 योगासन, फैटी लिवर से भी मिलेगी राहत
News India Live, Digital Desk : लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा ‘इंजन’ है जो खून को साफ करने, पाचन…
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Coconut Benefits : सेहत, सुंदरता और मानसिक शांति का सुपरफूड है नारियल, जानें इसके पानी, तेल और गूदे के जादुई फायदे
News India Live, Digital Desk : हिंदू धर्म में ‘श्रीफल’ के नाम से पूजनीय नारियल केवल पूजा-पाठ की सामग्री नहीं,…
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Weight Loss Yoga: काम के बीच नहीं मिलता समय? केवल 10 मिनट का यह ‘योगा फ्लो’ पिघला देगा शरीर की जिद्दी चर्बी
नई दिल्ली/लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में घर और ऑफिस की दोहरी जिम्मेदारी निभा रही महिलाओं के लिए खुद…
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Yoga for Stiff Hips: क्या ऑफिस में घंटों बैठने से आपके कूल्हे हो गए हैं जाम? इन 5 योगासनों से मिनटों में पाएं राहत
नई दिल्ली/लखनऊ। आज की डेस्क जॉब वाली जीवनशैली में घंटों कुर्सी पर बैठे रहना मजबूरी बन गया है। चाहे ऑफिस…
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Yoga for Hip Health: कूल्हों की पुरानी जकड़न से हैं परेशान? योगियों का यह एक ‘सीक्रेट स्ट्रेच’ देगा आपको जादुई आराम
नई दिल्ली/लखनऊ। योग की दुनिया में वैसे तो सैकड़ों आसन हैं, लेकिन जब बात कूल्हों (Hips) की गंभीर जकड़न और…
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छोटी टेंशन और बड़े रोग, अगर आपको भी होता है मानसिक तनाव, तो आयुर्वेद के ये तीन उपाय आजमाएं
News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव (Stress) हमारे जीवन का एक ऐसा हिस्सा बन…
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